Como Ter uma Pele Perfeita em uma Semana

Você já pensou "Eu tenho cravos!" ou "Eu quero me livrar das espinhas"? Já se perguntou por que aquela garota tem uma pele impecável e você não? Não tenha inveja dela. Você pode ter uma pele impecável também se seguir estes passos.

1 Determine o seu tipo de pele. Ela é oleosa, seca, normal, ou uma combinação de todas? Para fazer isso, lave seu rosto, deixe ele secar e não toque nele por uma hora. Verifique passando um lenço na região entre seu nariz e a bochecha:

• Pele normal não mostra nem sinais de gordura ou flocos de pele. Ela deve estar macia e flexível. Se esse é seu tipo de pele, se considere uma sortuda!
  
• Pele oleosa se caracteriza por uma gordura no lenço. Também é comum que uma pessoa com pele oleosa tenha poros grandes e um pouco de brilho.
  
• Pele seca pode parecer ressecada ou exibir flocos de pele morta. Ela está associada a poros pequenos. A hidratação é importante para este tipo de pele.
  
• Pele mista é a mais comum. Ela exibe traços de todas as três peles mencionadas acima. Geralmente, a pele é úmida apenas na região ao redor do nariz e é normal a seca nos outros lugares.

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   Invista em um produto de limpeza, tonificador, hidratante e esfoliante de rosto próprio para seu tipo de pele (se você for jovem, não precisa de um esfoliante facial). Você pode precisar testar algumas marcas antes de encontrar a perfeita. Fale com um vendedor da loja. Você poderá testar produtos diferentes. Eles podem até mesmo oferecer amostrar para que você possa experimentar um produto por um dia ou dois.
   • Tente conseguir um produto de limpeza, tonificador e hidratante que sejamnão-comedogênicos. Isso significa apenas que eles não irão obstruir seus poros, causando espinhas.
   • Se você tiver um problema sério com acnes ou qualquer outro problema de pele como eczema, procure um dermatologista. Ele dará a você o tratamento médico que você precisa. É provável que qualquer medicamento que você receba a prescrição de um médico seja melhor, o que significa que ele será mais forte.
     
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   Compre um protetor solar com FPS 15 ou superior para uso diário. Tente usar um que não tenha fragrância ou óleo. O protetor solar irá ajudar a bloquear os raios nocivos UV-A e UV-B que podem causar danos à pele e também câncer.
   • Muitos hidratantes hoje em dia possuem proteção solar. Experimente com diferentes hidratantes para ver se o protetor solar funciona bem e se o hidratante mantem seu rosto hidratado.
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   Use sua loção para limpeza facial diariamente. Você não perceberá a diferença se usá-la apenas uma vez por semana. Use seu esfoliante, que remove as camadas de pele morta, apenas alguns dias da semana para evitar remover muita pele.
   • Não use uma toalha de rosto, bucha ou qualquer outro material abrasivo para lavar seu rosto. Lavar com suas mãos é perfeitamente aceitável e irá diminuir a irritação que do contrário você pode ter usando um material abrasivo.
   • Lave o rosto pela manhã e à noite. Isso é muito importante se você tiver uma pele muito oleosa, ou diversas espinhas.
   • Use o hidratante após cada lavagem. Lavar seu rosto com um produto de limpeza de pele remove todos os óleos naturais do seu rosto. Uma pele limpa e bonita, é uma pele hidratada.
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   Remova sua maquiagem. Antes de ir dormir, lembre-se de remover qualquer maquiagem que você estiver usando. Lavar seu rosto pode ser o suficiente, mas para algumas maquiagens, você precisará de um removedor.
   • Não tenha preguiça de tirar a maquiagem. Se você é propensa à deixar sua maquiagem no rosto, ou a esquecer de lavá-lo, compre alguns lenços umedecidos e deixe-os perto da sua cama. Desta maneira, tudo o que você vai precisar fazer é passá-los em seu rosto quando você estiver morta de cansaço.
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   Coma adequadamente. Um bom cardápio é um cardápio balanceado. Lembra-se da pirâmide alimentar? Coma frutas e vegetais. Os nutricionistas recomendam 3 porções de fruta e 5 porções de vegetais diariamente. Evite alimentos com cafeína e açúcar, bem como alimentos gordurosos e carne vermelha.
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   Beba bastante líquido. Tente beber 8 copos de líquidos, preferivelmente água, todos os dias! Evite bebidas açucaradas, cafeína e café. Chá verde/de ervas é rico em anti-oxidantes, que protegem as células do seu corpo contra danos.
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   Exercite-se. Fazer exercícios ajuda você a metabolizar. Um passeio com seu cão, ou algumas aulas de yoga podem fazer a diferença! Uma pele saudável é apenas outra parte de um corpo saudável.
   • Exercitar-se também é bom para aliviar o estresse. Os estudos comprovam que existe uma ligação entre o nível de estresse e a acne. Então, se você está sempre super estressada, tente fazer a sua forma favorita de exercícios para se livrar delas de imediato.
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   Durma. Certifique-se de ter 8 horas de sono todas as noites, talvez um pouco mais se você for uma adolescente. Estar bem descansada dá ao seu corpo mais energia para realizar a sua rotina diária e deixa você se sentindo melhor. Uma pele impecável não combina com olheiras gigantes.
   • Faça isso todos os dias e você em breve verá os resultados.

Aprenda vários jeitos de dar um toque esportivo ao seu look

Tá afim de dar um Up no seu look,  mais tá sem ideia?Então eu e a Capricho estamos aqui para te ajudar.Bom gente, hoje eu venho novamente com um post muito massa.Vocês vão gostar.E muito!

E acredite: não vai parecer que você está indo para a academia!

Nas últimas semanas de moda, os looks esportivos apareceram com tudo. Ou seja, todo aquele conforto das camisetas e dos moletons virou tendência. Quer combinação mais maravilhosa? Inspire-se nas ideias que selecionamos do street style e aposte você também!

Tênis

Viu como rola súper usar tênis esportivos sem parecer que você está indo para a academia? Basta combiná-los com peças mais femininas. Lembre-se de que eles também são ótimas opções para dar uma pitada de cor ao look. Se você é mais ousada, tente um néon! ;)

Camiseta

Valem as inspiradas no basquete, no beisebol, no tênis... Como elas em geral têm modelagens amplas, prefira o mix com peças sequinhas. O mais legal é que hoje existem versões com brilhos e outras aplicações que garantem o glamour da produção. Uau!  

Camiseta-vestido

As camisetas ganharam um shape tão amplo, que até viraram vestido - Rita Ora ama! Perfeito para o verão! Não se esqueça de que a ideia é manter a peça soltinha, ok? Para deixar tudo mais girlie, aposte nos saltos e nos acessórios poderosos. 

Calça

Conforto, conforto e conforto. Não dá para pensar em outra coisa olhando estas imagens! Se rolar aquele medo de ficar com "look pijama", coloque um salto ou uma blusa com pegada arrumadinha. Crie o balanço perfeito combinando calça larguinha + parte de cima justinha.  

Jaqueta

As jaquetas varsity dão um ar college superfofo à produção. Mas o verão está logo aí e é difícil encarar uma peça dessas no calor, né? Uma solução é experimentar um colete.

Boné

Um acessório e pronto! O look já ganha outra cara. Aproveite que os bonés estão bombando nas lojas e escolha o modelo que tenha mais a ver com o seu estilo. 

Qual ideia você curtiu mais?

16 coisas que só quem é bailarina entende

Bom galera,demorou mas voltei.E voltei com um post muito da hora.E eu já tinha colocado uma matéria da Capricho sobre Os Problemas Fashion Que Só As  Baixinhas Entendem.E hoje eu venho com outra matéria um pouco parecida que é : 16 coisas que só quem é bailarina entende. Então espero que vocês gostem.

Você é bailarina? Ama ballet? Não imagina sua vida sem essa arte? Então, temos certeza que você vai se identificar com as frases baixo.

"Depois essa lenga-lenga toda recomeça, puxa-vida!, ora essa, vivo na ponta dos pés". Se você faz ballet desde pequenininha, com certeza, já deve ter escutado essa música. Porque tem gente que nasceu mesmo para brilhar com um tutu! E se esse é o seu caso, vai entender exatamente o que estamos querendo dizer.

1. A vontade de dançar é uma coisa que vem de berço.

2. Vestir a ponta foi um dos melhores momentos da sua vida.

3. E você nunca mais se esqueceu dele... 

4. Você sempre tem o seu jeitinho de deixar a sapatilha de ponta mais confortável.
Mesmo que os outros pensem que você está, na verdade, a destruindo.

5. Seu sonho é fazer um pas de deux.

6. E, vai, o Bolshoi também não seria nada mal...
Sonhar não custa nada.

7. Você gasta esparadrapo como ninguém!

8. Seus pés não são um exemplo de beleza. Ossos do ofício.
Mas quem liga? A dança recompensa e o "lava pés" com água quente deixa tudo menos dolorido.

9. Você já ouviu alguém perguntar: "mas como é que você não fica tonta dando tanta pirueta?".

Tem que bater cabeça, né, gata?

10. Ou, então: "você é muito elástica! Vai se quebrar toda!".

11. E pensa que é só o pé que dói? Bem, você nunca deve ter experimentado aquela sensação de ter um grampo perfurando o seu cérebro.
E precisar continuar sorrindo e fingindo que nada está acontecendo em cima dos palcos.

12. Demi plié, grand plié, jeté, frappé, grand écart... Palavras como essas fazem totalmente parte do seu dicionário diário.

13. Seu lema? "Cair, tudo bem. Desistir? Jamais!".

14. Sincronia: ou você tem, ou você não tem.

15. Você já repetiu os passos da coreografia pela casa.

16. Afinal, qualquer lugar é um ótimo lugar para praticar mais um pouquinho! <3

Temos muitas bailarinas e amantes de ballet por aqui?

Resenha: Quem é você, Alasca? – John Green

A edição de Quem é você, Alasca? que li é da editora Martins Fontes. As folhas são amareladas e a capa eu até que gostei… Mas podiam ter caprichado mais na revisão. Agora os direitos de publicação foram vendidos para a Editora Intrínseca e espero que ela se saia melhor. Os fãs agradecem.

Quem é você, Alasca? nos oferece a história de Miles, um garoto anti social – e nesse momento acho plausível meu desabafo: desculpem-me os fãs, mas achei o Miles do início do livro um porre! Arrogante e chato mesmo… – que decide que está na hora de ir estudar em um colégio interno.

Miles adora ler biografias. E tem um hobbie interessante – ele coleciona últimas palavras. Ele decora as últimas palavras proferidas pelas personalidades biografadas antes de morrerem. Algumas são bem engraçadas, outras trazem uma reflexão interessante. Mas isso não vem ao caso de Miles, ele deseja conhecer todas que puder.

Uma das biografias que leu traz palavras intensas que fazem com que Miles deseje sair de sua zona de conforto. Ele está cansado de sua vida medíocre e agora procura o seu “grande talvez”. Talvez o colégio interno seja terrível, mas talvez seja a melhor experiência de sua vida. Miles não vai descobrir seu “grande talvez” ficando onde está.

O internato que ele escolheu é o mesmo que seu pai se formou, famoso pelos grandes trotes que pregava. E é assim que Miles arruma suas malas, com o desejo enorme que sua vida se altere e que faça amigos de verdade.

Seu colega de classe é um baixinho invocado… Coronel. E é ele que já no primeiro dia apresenta aquela que vai determinar o ritmo do coração de Miles dali para frente… Alasca.

Nem preciso sugerir que depois que o Coronel e principalmente, a Alasca, passam pela vida de Miles nada ficará como antes, certo? Mas não esperem uma história frívola de paixonites no colegial não… A história toda é tensa, inebriante, apreensiva, e os fôlegos cômicos são totalmente necessários para que a narrativa seja fluída.

Resenha: Percy Jackson - O ladrão de Raios / Rick Riodan.

Título: O ladrão de Raios.
Autor: Rick Riordan.

Editora: Instínseca

Gênero: Fantasia

Páginas: 387

Sinopse: Primeiro volume da saga Percy Jackson e os olimpianos, O ladrão de raios esteve entre os primeiros lugares na lista das séries mais vendidas do The New York Times. O autor conjuga lendas da mitologia grega com aventuras no século XXI. Nelas, os deuses do Olimpo continuam vivos, ainda se apaixonam por mortais e geram filhos metade deuses, metade humanos, como os heróis da Grécia antiga. Marcados pelo destino, eles dificilmente passam da adolescência. Poucos conseguem descobrir sua identidade.

O garoto-problema Percy Jackson é um deles. Tem experiências estranhas em que deuses e monstros mitológicos parecem saltar das páginas dos livros direto para a sua vida. Pior que isso: algumas dessas criaturas estão bastante irritadas. Um artefato precioso foi roubado do Monte Olimpo e Percy é o principal suspeito. Para restaurar a paz, ele e seus amigos - jovens heróis modernos - terão de fazer mais do que capturar o verdadeiro ladrão: precisam elucidar uma traição mais ameaçadora que a fúria dos deuses.

Resenha:

 Quem me conhece sabe que eu não tinha a mínima vontade de ler Percy Jackson. Pois é!Certo dia fui à livraria da minha cidade e não sabia qual livro comprar. O ladrão de raios estava me chamando muita atenção, então eu pensei: "Como posso julgar um livro que eu nunca li?". Fiquei na dúvida mas não resisti ao ver aquele livro esperando por um leitor. Foi assim que eu decidi comprar e ler Percy Jackson - O ladrão de raios.

Percy é um garoto muito diferente dos outros que moram na sua cidade, além do déficit de atenção, ele tem dislexia. Por estes motivos, ele acaba sendo expulso de várias escolas. Porém, tudo começa a fazer sentido na sua vida quando ele descobre que é um garoto especial por ser um Semideus (Meio-sangue) ou seja, filho de um deus muito poderoso.

Sim, ele é metade humano e metade deus. Engraçado, não é? Mas há uma justificativa: Os deuses da mitologia grega se apaixonavam por humanas e tinha filho com elas. Alguns humanos não sabem suas origens, porém a minoria - incluindo Percy Jackson - descobrem que são meio-sangue e são levados para um lugar seguro chamado de Acampamento meio-sangue.

É no acampamento meio-sangue que Percy junto com os outros semi-deuses são treinados para se defenderem nas batalhas. Lá ele conhece duas pessoas importantes: Annabeth (filha de Atena) e Grover que é um sátiro (Meio bode/meio humano). Após Percy descobrir que é filho de Poseidon (deus do mar) ele ganha uma missão que talvez possa colocar sua vida em risco.

O raio mestre de Zeus foi roubado e Percy junto de Annabeth e Grover saem do acampamento para encontrá-lo. Os três estão juntos em uma missão pelo mundo, onde monstros aterrorizantes aparecem. Entre eles destaco a Meduza, pois foi o segundo monstro mais aterrorizante, perdendo apenas para a senhora Dodds. A leitura é rápida, pois o leitor fica curioso para saber quem realmente roubou o raio de Zeus.

O mundo real é onde os monstros estão. É onde a gente aprende se serve para alguma coisa ou não.

Coleção Verão 2015 Melissa

Meninas,deem uma olhada nessa coleção de Verão 2015 da Melissa.Tá incrível não é? Pois é,também achei.E gente,preciso contar para vocês,é muito confortável,e,é uma mais fofa que outra.

                             
        E não é um modelo só não.Tem vários,e eu tenho somente alguns aqui para mostrar para vocês.
   
                       

                   

     

O mais legal é que além de ser fofa,o que faz essas sandalhas & sapatilhas serem confortáveis é que elas são de bochara. Isso é incrível.Mas hoje só passei para dar um recadinho básico para vocês.E espero que vocês gostem,porque eu amei. 

É só entrar no site para conferir: Melissa

Fallow-me

Galera , passei aqui  para deixar meu twitter para vocês.Tudo o que quiserem,é só seguir lá.

Raphaela Carvalho (@poxaa_rahh) | Twitter

Os problemas fashion que só as baixinhas entendem

Gente,olha esse post que a Capricho fez.Vocês vão adorar.

 Se você é da turma do 1,60 m (ou menos hahaha), provavelmente já viveu uma destas situações. Na hora, rola até uma raivinha, mas o que podemos fazer? O melhor é se divertir com tudo isso. Vem com a gente!

Você economiza e se dá de presente um dia de compras. Mas aí chega na loja e percebe que as peças de que mais gostou estão nas araras mais altas. Uma escadinha, please?

Um sonho: achar uma calça que não fique quilômetros mais comprida do que suas pernas.

Lá se vai sua mesada toda em ajustes!

Então, você se lembra daquela consultora de moda dizendo que as baixinhas podem usar qualquer coisa... desde que seja com salto alto. É sério?

Fato: todas as peças míni da loja ficam normais (ou grandes!) em você.

Aquela meia-calça trabalhada que você cobiçou por meses te deixa ainda mais baixinha.

Nestas horas, é impossível não pensar naquela amiga alta que te faz parecer ainda menor!

O jeito é apelar para o seu truque secreto e correr para o setor de roupas infantis.

E quando finalmente encontra alguma coisa, o que você mais quer é registrar o momento - e o look do dia, claro. Mas o resultado em frente ao espelho... hmmm.

Bom, melhor rir do que ficar sofrendo, né? Afinal, não dizem por aí que as melhores fragrâncias estão nos menores frascos? Hahahaha. 

Spa em casa: aprenda a fazer 3 máscaras faciais para renovar a pele

Mel + aveia + azeite = máscara facial para pele seca

Por que funciona? “Os nutrientes do mel tem alto poder de hidratação e são ótimos para a pele seca. A aveia, que é antioxidante e rica em vitamina E, vai ajudar a pele a se regenerar e a remover as células mortas”, diz Roseli Siqueira, esteticista e cosmetóloga, de São Paulo, que elaborou estas três receitas.

Ingredientes
. 1 col. (sopa) de mel
. 1 col. (sobremesa) de aveia
. 1 col. (sopa) de azeite

Modo de preparo: em uma tigela misture bem todos os ingredientes.

Como usar: aplique a máscara em todo o rosto, pescoço e colo e deixe-a agir por 10 a 15 minutos. Depois, lave o rosto com água corrente e, ao mesmo tempo, massageie-o suavemente com movimentos circulares. Isso ajuda a ativar a circulação e também desintoxica e revitaliza a pele.

Dica: para potencializar o efeito, após a aplicação da máscara você pode fazer um chá de hibisco bem concentrado e passar na pele com algodão. O chá serve como estimulante para a pele e pode ser usado morno, para relaxar a musculatura facial ou gelado, para refrescar e contrair os poros.

Fubá + hortelã + iogurte = máscara facial para pele oleosa e mista

Por que funciona? O fubá é secativo e vai ajudar a remover as células mortas sem agredir a pele. O iogurte ajuda a controlar a oleosidade e a hortelã refresca e fecha os poros.

Ingredientes
1 col. (sopa) de fubá
2 col. (sopa) de iogurte natural
Algumas folhas de hortelã

Modo de preparo: esmague a hortelã até obter um suco. Depois, misture-o com os outros ingredientes.

Como usar: aplique a máscara e deixe-a agir por 15 minutos. Depois, lave o rosto com água corrente.

Dica: depois de lavar o rosto, você pode fazer um chá de hortelã bem concentrado e, com a ajuda de um algodão, passar na pele para refrescar.

Beterraba + gelatina = máscara facial para todo tipo de pele

Por que funciona? A beterraba ajuda a revigorar a pele e aumenta a resistência da melanina. A gelatina, por sua vez, auxilia no fornecimento de colágeno, que deixa a pele firme.

Ingredientes
½ beterraba
1 folha de gelatina incolor

Modo de preparo: coloque a beterraba para ferver e espere até que ela forme um soro bem concentrado. Depois, coe a solução e coloque-a em uma xícara de café sem encher até borda. Pegue a tira de gelatina e mergulhe no líquido ainda quente para derreter. Misture bem até ficar com consistência mais firme.

Como usar: aplique a máscara em todo o rosto e deixa-a agir por 15 minutos. Depois, lave o rosto com água corrente.

Dica: se você deseja suavizar as linhas de expressão, pegue 1 col. (sopa) do concentrado de beterraba e misture 1 col. (chá) de mel puro e massageie as linhas de expressões. Só depois, aplique a máscara de gelatina com beterraba.